Educazione all’alimentazione

Cibo ed emozioni: un binomio fantastico

Avete mai sentito la frase “l’uomo è quello che mangia”?
Non c’è niente di più vero e sottovalutato. Poche volte siamo consapevoli di quel che mangiamo e del perché lo mangiamo. Prestiamo attenzione a queste cose solo quando vogliamo ridurre il nostro peso o quando siamo malati.
L’alimentazione rappresenta un grande aiuto per raggiungere il famoso equilibrio tra mente e corpo.

Fame fisica e fame emotiva (fame nervosa)

AREA NUTRIZIONE

  • Consulenze nutrizionali in età pediatrica e per adulti
  • Percorsi di educazione alimentare per bambini, adulti, docenti, educatori professionali
  • Sostegno alla famiglia con percorsi di sensibilizzazione sull’importanza del ruolo genitoriale nell’alimentazione dei propri figli
  • Percorsi di “mindful eating” per adulti: guida per un’alimentazione consapevole
  • Laboratori “sensoriali” per bambini e genitori: il cibo è un mondo di colori e profumi
  • Consulenze per ristorazione collettiva: mense scolastiche, aziende, comunità
  • La “dieta dei mestieri”: mangiare bene per lavorare meglio

dott.ssa Fazia Valsecchi
Biologa Nutrizionista

Contatti:
Tel: 347/0966210
E-Mail: valsecchi.fazia@gmail.com
FB: Valsecchi Fazia – Biologa Nutrizionista